E-magazín o pohybu, zdravém vývoji, ergonomii, sportu a cestování.

Nordické hole na Lipně Tisk Email
Sport
Napsal uživatel Administrator   
Pátek, 11 Březen 2011 22:57

Tak, jak to znám ze zimního stadionu a snad i umím, jsem se rozjela na bruslích po ledové dráze na přehradě Lipno. Ale ouha, pozor! Led nebyl vůbec rovný, povrch
byl růžně hrbolatý, brusle se zařezávaly do ledu, prostě přírodní led se vším co k němu patří. Ta tam byla jistota a pocit, že umím, byť, co by jen jako laik jezdit na
bruslích. Jakýmsi pohybem (nemohu říci bruslením), jsem se posouvala směrem dopředu. A potila se. Bohužel jen strachy.

A proto se mi zastesklo a přímo jsem zatoužila po holích na nordickou chůzi. Pochvíli boje o stabilitu jsem se rozhodla dojít si pro pomoc. A znovu na nohou brusle, v rukou moje oblíbené hole na nordickou chůzi. Okamžitě se dostavil úplně jiný zážitek z bruslení. Zmizelo postavení těla, které na první pohled prozrazovalo strach – nepřirozený předklon, ruce stále připraveny na pád, hlava skloněná, nejistý krátký skluz, tělo bylo v napětí. A s holemi? Hned jsem se narovnala, oči mohly koukat dopředu, paže se začaly přirozeně pohybovat, krok - skluz se prodloužil, celé tělo se uvolnilo a tím pádem jsem mohla dobře dýchat. Po chvíli jsem se začala potit, ale správně, z pohybu, tak jak to při sportu má být.

Zatím ještě bez svých  oblíbených nordických holí.

Jen jsem musela být opatrná v momentu, kdy bodec přišel do kontaktu s ledem. Některé části dráhy ledu byly měkčí, příp. trochu pokryty sněhem. V těchto místech
jsem mohla hole využít, tak jak jsem zvyklá z nordické chůze, s tím rozdílem, že se dolním končetinám tak výrazně neodlehčí, ale zvětší se rychlost jízdy. Kde byl led
tvrdý a hladký, hole sloužily jako psychická opora před pádem, ale stále paže udržovaly ten správný rytmický pohyb jako při chůzi. Tak se mi navrátila jistota a hlavně radost z pohybu na bruslích na přírodním ledu.

Druhý den jsem hole již z těchto důvodů nepotřebovala, ale jízda s holemi se mi zdála příjemnější a rychlejší. Tak jsem dala přednost jízdě s holemi a s menší námahou ujela po přehradě cca 20 km. Těším se na příští zimu, kdy se ráda znovu projedu po Lipenské přehradě na bruslích s nordickými holemi. A proč vlastně čekat na zimu, již v létě to mohu zkusit na kolečkových na četných trasách kolem Lipenské přehrady. Jak jinak – s nordickými holemi.

Simona Dolejší z Harrachova
Nabízím týdenní a víkendové kurzy nordické chůze v Krkonoších a Jizerských
horách s možností ubytování v našem pensionu v Harrachově
- otevíráme již 2.ročník víkendových a týdenních akcí nordické chůze
- připravujeme speciální sekci na našich www stránkách věnované nordické chůzi
- pro účastníky akcí nordické chůze nabízíme výhodné ceny ubytování v našem pensionu
- více informací viz kontakty
- na setkání s Vámi se těší Simona Dolejší
Pension Simona
Nový Svět 46
Sachrův kopec
CZ 512 46 Harrachov
Telefon: +420 481 529 525
Mobil: +420 724 220 893
E-mail: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
Web: www.pensionsimona.cz