Bolí mě bederní páteř, kříž i kostrč. Jaký polštář si mám koupit? Stačí kostrčový?
Kostrčový polštář je vhodná pomůcka na sedění. Ale ani kostrčový polštář sám nezvládne odstranit bolest. Je třeba nejprve zjistit příčinu Vašich obtíží, uvolnit zablokované klouby, zharmonizovat svaly a vytvořit pro Vás cvičební program /práce pro rehabilitačního lékaře nebo fyziotherapeuta/. Když budete pokračovat v léčbě cvičením a správným seděním, měla by jste se obtíží zbavit. K správnému sedu je možné použít pomůcky: PS polštář, kostrčový polštář, sedací klín, dynair, overball, bederní opěrka nebo polštář umístěný v oblasti bederní páteře. |