Jsme zde - Koordinace pohybu Tisk
Recenze
Napsal uživatel Administrator   
Neděle, 28 Listopad 2010 10:32

autorka MUDr. Věra Kleplová, kresby Dobromila Pilná
Nakladatelství: František Beníšek, 2010, www.knihy-fb.cz , doporučená cena 119 Kč
Jedná se již o 2.vydání, které je doplněné o nové cviky. Příručka k procvičování koordinace pohybu je určena pro všechny věkové kategorie k zlepšení koordinace pohybu. Největší užitek ze cviků budou mít děti, senioři a i všichni z nás, kteří jsme od přírody méně šikovní.

Příručka má seřazené cviky od jednodušších poloh k složitějším, tedy začíná cviky v lehu a pokračuje cvičením v sedu, kleku a ve stoji. Se zlepšováním naší šikovnosti – koordinace pohybu, můžeme postupně volit obtížnější výchozí polohu.

Na příručce oceňuji hlavně to, že autorka vychází ze své dlouholeté práce dětské a rehabilitační lékařky a citlivě vnímá potřeby pohybového ústrojí k jeho optimálnímu vývoji a později k udržení jeho funkce až do vysokého věku. Sestava cviků, kterou příručka obsahuje je nejen preventivní proti obtížím od pohybového ústrojí, ale je i prevencí úrazů rozvojem a udržením si šikovnosti.