Sezení na balonových židlích. Tisk
Ergonomie
Napsal uživatel MUDr. Jitka Mašková - Švejdová   
Sobota, 18 Duben 2009 18:13

Dilema jest-li máme sedět na balonu nebo na židli řeší balonová židle. A skutečně tento nejmodernější hit zdravého sedění splňuje všechny parametry ergonomie zdravého sedu. A co hlavně - téměř nelze na ní sedět chybně. 

Sezení na balónové židliHned napoprvé při dosednutí klopíme pánev dopředu a tím napřímíme záda. S napřímením zad se narovnávají ramena, hlava se zasune do správného postavení. Nelze sedět s nohou přes nohu, a tak přestaneme rotovat pánev vsedě, a tím zbytečně přetěžovat bederní páteř dlouhodobou polohou v rotaci. S napřímením beder se napřímí hrudník a prohloubí se dech. Zasunutím hlavy přestává být přetěžována krční páteř a není již tedy důvod, aby se rychle opotřebovávala, aby vznikaly degenerativní změny.

Při používání balonové židle můžeme očekávat vymizení bolestí páteře. Narovnáním trupu prohloubíme dýchání se zlepšením vitální kapacity plic. Přirozené držení ramen bude zmírňovat přetěžování horních končetin při práci na počítači. Část z uživatelů balonové židle přestane bolet hlava, někomu se zmírní tinnitus.

Ani balonová židle není zázrakem, ale „zázraky“ můžeme začít uskutečňovat, když budeme sedět vzpřímeně, a to balonová židle umožňuje.

Tuto židli používám v práci a pomáhá mi. Jedinou potřebnou úpravou bylo podložení obrazovky, protože napřímením moji hlavy, byla obrazovka příliš nízko. Mým narovnáním se zvětšila vzdálenost mezi očima a obrazovkou, a tak budu potřebovat i úpravu brýlí.

Jsem ráda, že jsem zvolila balonovou židli, jsem s ní velmi spokojená. Chcete-li si vyzkoušet zdravé sezení na balonové židli, můžete se mi ozvat na telefon.číslo 602 819 158, prosím volejte pouze v úterý 14.00-18.00 a čtvrtek 8.00-12.00.