Zdravá záda na zahradě v lednu Tisk
Ergonomie
Napsal uživatel Michaela Čermáková   
Pondělí, 12 Leden 2009 22:06

Zahrádka má jednu báječnou vlastnost – vždycky nám dá víc, než co jsme od ní očekávali. Tím snad nemyslím množství okurek nebo velkokvětých aster, ale práce… Neznám jiné hobby, které by bylo, alespoň co se práce týká, tak nevyzpytatelné, záhadné, ba přímo čarodějné a proto je má lednová rada nesmírně důležitá - když plánujete, co všechno budete příští rok pěstovat na zahrádce, mějte obě nohy na zemi. Doslova. A to hned ve dvou významech.

  1. Nikdy se nesnažte pěstovat všeho, co mají sousedé, tedy od brambor po lilie. Vyberte si rostliny, které budou na vaší zahrádce spokojené s nadmořskou výškou, kvalitou půdy, množstvím vláhy a tepla. Rozhodněte, kolik času jste ochotní zahrádce věnovat, jestli na ní budete pracovat denně nebo pouze o sobotách a nedělích, sami nebo s rodinnými příslušníky. Ten poslední detail bych prosila nepodceňovat, není nic horšího než nutit naježeného adolescenta vytrhat plevel ze záhonku nebo zalít jahody. Jo sežrat jahody, to by mu šlo, ale nanosit k nim pár konví vody...

  2. Při plánování seďte na židli vzpřímeně a hlavně – nedávejte si nohu přes nohu, protože není nic horšího pro vaše záda, než sedět delší dobu s nohou přehozenou přes druhou. Vaše záda se budou bouřit a to není dobré, protože hned od února je budete hodně potřebovat.