Pojďte si zacvičit - vase páteř bude mít radost Tisk
Úvod
Napsal uživatel Mgr. Anna Steinerová   
Středa, 18 Srpen 2010 17:13

Milí čtenáři,

od září 2010 budete mít opět možnost navštěvovat lekce skupinového zdravotního cvičení. Hodiny cvičení-  probíhají již několikátým rokem v SOŠ Schulhoffova pod odborným vedením fyzioterapeutek a magister tělesné výchovy.

Kdy:

-          v pondělí 18 – 19 hod –  zdravotní cvičení na velkých míčích (od 4.10.2010)

-          v úterý 18 – 19 a 19 - 20 hod –  zdravotní cvičení na podložce (od 7.9. 2010)

-          ve čtvrtek 18- 19 hod - zdravotní cvičení na podložce a s overbaly (od 9.9. 2010)

Kde:

-          malá tělocvična SOŠ Schulhoffova (Schulhoffova 844, Praha 4 – Háje)

-          autobusem (154, 170, 203) ze stanice metra Háje na stanici Brechtova

-          použijte zadního vchodu z pravého boku školy

Cena:

-          60 Kč za jednotlivou lekci, zvýhodněné půlroční nebo roční předplatné

Co s sebou:

-          podložku

-          chuť na cvičení

-          na čtvrteční lekci případně overbal (lze zakoupit nebo zapůjčit před hodinou)

Náplň lekcí:

-          cvičení pomalejšího rázu k odstranění bolestí zad a kloubů, k protažení svalů po celodenním sezení v práci, posílení ochablých svalů a zvýšení kondice

Kontakt:

-          Mgr. Anna Steinerová, tel.:732 688 366, email: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

-          www.cviko.cz