Zadýchávání Tisk
Poradna
Napsal uživatel Administrator   
Středa, 12 Listopad 2014 09:04

Dobrý den,

mám problém se zadýcháváním. Zadýchávám se při rychlejší chůzi a při chůzi do kopce nebo do schodů. Plicní vyšetření mám hotové, nejedná se o astma, kapacita plic je na dolní hranici normy. Začal jsem se trochu více hýbat, chodím na procházky 1-2 x týdně, někdy i častěji, jak práce dovolí, ale po měsíci stále necítím žádné zlepšení. Nemůžete mi poradit nějaké cvičení? Budu vděčný za odpověď, chci stačit své přítelkyni, která ráda chodí.

Díky, Jarda

 


 

Zadýchávání může mít řadu příčin. Píšete, že jste už absolvoval vyšetření plicní, ale ne kardiologické (vyšetření srdce). Tam bych s pátráním pokračoval. Záleží také na Vašem věku, trénovanosti, váze... Více by mohla napovědět spiroergometrie, sloužící k zjištění funkční odezvy organismu na zátěž. Může Vás také omezovat nedostatečné rozvíjení hrudní páteře či blokády žeber. Všechny tyto příčiny a případně další, které vzejdou z celkového vyšetření, by s Vámi měl projít odborník (rehabilitační lékař, internista, fyzioterapeut) a nastavit rehabilitační/tréninkový plán.

Mgr. Bc. Zdislav Duňka