Ačkoliv vhodné hůlky jsou nejtypičtějším specifikem této pohybové aktivity a ve vrcholné sportovní podobě předmětem takřka samostatné vědní disciplíny, ponechme je až na závěr. K tomu, abyste si severskou chůzi nejprve „osahali“, vám hůlky jistě půjčí. Ať již v klubu nordické chůze, které se postupně, především ve městech zakládají nebo při absolvování víkendových, příp. týdenních kurzů, které vám jistě doporučí každý zkušenější příznivec. Pokud vás tato aktivita zaujme, přinese uspokojení nebo dokonce příslib nápravy zdravotního stavu či regulaci hmotnosti,  je dost času pro vaše rozhodnutí si vhodné hůlky zakoupit.

Jaro už klepe na dveře a sluníčko přímo vybízí vyjít do přírody. Potkáváme řadu  pěších turistů, ale i cyklistů.  Firma na  Jižním Městě  reagovala na nově vznikající cyklostezky a neustále rostoucí ceny pohonných hmot a svojí činnost rozšířila o prodej elektrol.Tato kola jsou vhodná i pro seniory a tělesně postižené občany, kterým běžné kolo nevyhovuje vzhledem k pohybovým potížím. Kola jsou vhodná i jako pomůcka při rehabilitaci po operaci kyčelních a koleních kloubů.

Již tradiční závod města Smržovky se konal v sobotu 12.2.2011 na kopci Kedr za pěkného slunečného dne.  A byla to skutečně legrace, úžasně se bavili všichni závodníci a závodnice i my přihlížející a fandící.